採寸
ふともも・膝下

ふくらはぎ・足首を採寸します。

レッグシェイパーをセット
レッグシェイパーを一旦脚全体に着けてから、ひざ上部分をそのままクルクル巻くようにさげておきます。

ひざ下部分も巻き上げておきます。

『もあ すらりろーしょん』のすり込み
『もあ すらりろーしょん』を手の平全体を

使い裏側までよくすり込みます。

ひざ上も、ひざ下も同じように。

レッグシェイパー・アンクルを装着
下げておいたレッグシェイパーを下から上に転がすように着けます。上げておいたひざ下部分のレッグシェイパーを下げます。

足首の細い部分にアンクルを着けます。

リスト＆アンクル  シェイパー

アームシェイパー・レッグシェイパー使用時に一緒に装着することで、手首・足首など細い部分までしっかりサポートすることができます。
※リスト･アンクル単品での使用も可能です。

ウエストやアームも着けてリラックスタイム

(使用方法はこちら：ウエスト・アーム)

シェイパーと『もあ すらりろーしょん』の作用を待ちます。

脚を高くして、横になっているだけでOK。

テレビを見る・音楽を聴く・本を読む等…過ごし方は自由です！

 仕上がり採寸
５０分近く経過したところで

シェイパーを取りはずして、手順２と

同位置のサイズを測ります。